说起来，本赛季迪巴拉出勤率高得离谱，连《米兰体育报》都忍不住跑去扒背后的秘密。答案倒不复杂——训练方法换了，身体负荷能均匀分摊，那些年缠着他的肌肉损伤，总算被甩在身后。

　　继克里斯坦特、埃尔莫索之后，迪巴拉也挤进了出场时间前三的榜单。搁八月份，谁敢押这块“宝石”能站上这个位置？联赛累计406分钟，场均82分钟，好几场球是越踢越有劲。加斯佩里尼接手之后，这位阿根廷人像是换了个人——要知道，迪巴拉在巴勒莫时就认识这位教头，那时他二十出头，满脑子都是享受奔波。如今快33岁了，保罗找回了西西里岁月那种灵动，心却更沉了。这份沉稳，恰好是罗马向榜首冲锋的关键。

　　“他还爱踢球，状态好得很。”加斯佩里尼昨天在体育节上这么说，“前几年身体太脆，伤病没停过。我一直觉得问题出在训练上。有人说他的肌肉像丝绸一样脆弱，可他底子并不差。现在训练走上正轨，赛季初一分钟都没缺，惊艳。”教练这话分量不轻。国家队间歇期，迪巴拉全程跟队，射门也精进了不少——过去几个月，射门效率恰恰是他最大的短板。再说，加斯佩里尼的到来，也是迪巴拉选择留下的决定性因素。经历了一年灰暗的日子，伤病不断，从穆里尼奥时代就限制他发挥，最终他接受薪水减半，放弃回尤文，留在罗马。这位教头对他可不客气：“只要身体没毛病，你就得上场。”没有强制轮休这回事，也不用怕伤病复发。

　　那么，这副钢铁般的身板到底从哪来的？技术底子还在，战术理解也一如既往，秘诀藏在肌肉里，更藏在大脑中。女儿吉娅的降生，无疑给他添了一股精神动力。但真正的幕后功臣，是体能专家亚历山德罗·皮拉蒂。去年夏天加斯佩里尼特意把他带到罗马，两人在热那亚就有合作。皮拉蒂在热那亚干了22年，帮过蒂亚戈·莫塔、佩罗蒂重返赛场。迪巴拉对他信任得很。战术和体能上最大的革新，是每天加练——迪巴拉在家也和妻子用一台器械练。

　　借助这台器械，保罗能在无负重或可调弹力阻力下训练。过去他除了队内合练，还私下请理疗师和体能教练加练。皮拉蒂坚持把所有训练统一到特里戈里亚基地管理，而且做到了。迪巴拉所有项目都在罗马教练组眼皮底下完成，避免了多种训练方案冲突导致的身体超负荷。GPS数据和疲劳度持续监控，统一管理。皮拉蒂的方案不追求单纯的力量增长，重点放在本体感觉和姿态训练上。通过专门的动态练习，这位阿根廷球员学会了均匀分摊负荷。这一下，过去那些微小肌肉损伤大大减少，季前备战完整度过，现在成果摆在了所有人眼前。